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1746 kcal
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Fat: 43.89g | Prot: 135.67g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Frimesa Queijo Cheddar, Yoki Farinha de Aveia, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Zilio Farofa Caseira, Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Refogada. Dinner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Itambé Doce de Leite Tradicional, Marilan Pit Stop Queijo, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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2298 kcal
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Exercise:
musculação - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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