Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 133.06g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. Lunch: Меридиан Нерка Слабосоленая, Kuhne Соус 1000 Островов, Киприно Сыр Лайт 15%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный, Hortex Смесь Vip, Планета Витаминов Опята, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Соус Барбекю, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Смесь Vip, Планета Витаминов Опята, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Три Кота Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|