Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 103.24g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Лаваш, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Киви, Хлопья Овсяные " Ясно Солнышко " Овсянка, Марианна Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), без Кожуры Банан. Lunch: Домашняя Долма Из Говядины. Dinner: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Snacks/Other: Банан Яблоко, Кофе Чёрный без Сахара". Кофе Чёрный без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manasovski's Weight History
|