Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 60.36g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Добродия Пирожок с Повидлом. Dinner: Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Песочное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|