Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 32.48g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский. Lunch: Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Огурец (без Кожуры), Салат из морской капусты с тунцом, Макароны Отварные. Dinner: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|