Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 72.97g | Carbs: 21.56g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Setra Яблочный Уксус, Свинина. Dinner: Шато Тамань Совиньон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|