Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 50.27g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Штрудель и Ко Карельский Пирог с Брусникой и Яблоком. Lunch: Ол Лайт Батончик Клубника, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Pretto Сыр Рикотта, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|