Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
115.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 142.94g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Жареная Картошка, Куриное Филе. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом, Пан Пицца Салат Обжорка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ёбатон Протеин Банан, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|