|
Вес снова никуда не движется. Но и не ползет вверх, что не может не радовать. Калории не считаю, поэтому и это уже результат, который закрепился. Потому что ранее, вес снова возвращался или становился даже больше.
Возвращаюсь к прежнему режиму и подсчету калорий. Добавляю еще домашние щадящие тренировки, другие пока еще под запретом врача.
Результат в любом случае ощутим и видим, но пока не рискую выложить коллаж до/после. Хочется еще более потрясающих результатов😁
Всем, кто прочел, желаю прекрасного дня и хорошего настроения!
|
82.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 54.44g | Carbs: 60.22g.
Breakfast: Мой Овсяноблин на Молоке, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|