Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
89 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 99.74g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Ясо Мясо Соевое, Чай, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Винегрет. Lunch: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Котлеты из Говядины, Чай, Арахис, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Гранола, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|