Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
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83.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2053 kcal
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Fat: 70.17g | Prot: 147.90g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Hacendado Pan Multicereal sin Corteza, Azúcar, Aceite de Oliva, Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Leche Desnatada, Café. Elevenses: Manzana Golden. Lunch: Pan Blanco, Pescado al Horno o Hervido, Melón , Hacendado Judías Blancas, Ines Rosales Torta de Aceite. Dinner: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Panela sin Refinar, Aceite de Oliva, Hacendado Carpaccio, Hacendado Queso Parmesano. Snacks/Other: MyProtein Proteína en Polvo. more...
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Gaining 6.7 kg a Week
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grixard7896's Weight History
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