Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 143.30g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ГОРБУША , Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Хек, Здоровое Меню Масло Льняное, Global Village Рис Басмати . Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, КАРТОФЕЛЬ в МУНДИРЕ ВАРЁНЫЙ. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|