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Bom dia, café da manhã de hoje!. 😋 Estou tendo muita crise de ansiedade, muito estresse, e bastante triste comigo mesma!. 😢
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598 kcal
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Fat: 19.21g | Prot: 47.24g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Vitao Chia em Grãos, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro). Lunch: Arroz com Cenoura, Patinho. Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Cookies And Cream. more...
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 Comments
Nanda, o importante é cuidar da saúde. Tente identificar o que está causando isso e procure relaxar, não vale a pena ficar sofrendo! Mande tudo às favas! Há coisas que não podem nem ser resolvidas e só causam aborrecimento e preocupações. Não desconte as frustrações na comida, isso só te deixará mais infeliz. Se você não é de meditação ou oração, busque o cansaço físico: arrume a casa, vá caminhar etc.
22 Apr 24 by member: Lili.li.li
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Bom dia! Você está começando, normal sentir essa ansiedade. Mas nao deixe de perder o foco vc consegue, um passo de cada vez
22 Apr 24 by member: Cindysant26
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Dia começando, nova chance de dar certo. Vc é a prioridade. Um beijo e fique bem.
22 Apr 24 by member: LouiseCalegari
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22 Apr 24 by member: nanda.alves8
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