Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2015
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2015:
|
1685 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 52.93g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Ceviz, Ceviz, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Su Böreği, Pekmez, Hurma, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Armut, Armut, Krem Halinde Mantar Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Dinner: Turşu, Biber Dolması, Cacık, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. more...
|
Losing 52.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|