Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 93.77g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Хачапури. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Рис Отварной. Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Клубника, Кижуч, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Батон Нарезной, Славянка Настоящий Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manunechka.07's Weight History
|