Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 65.33g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Финики, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Омлет с Молоком, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Алые Паруса Плов с Бараниной. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макароны Отварные, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Олег Сирота Сыр Истринский, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|