Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 134.40g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фуджи Яблоко , Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Нежный. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Фуджи Яблоко, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Global Village Зелёный Горошек, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хек, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Костный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|