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2344 kcal
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Fat: 82.18g | Prot: 151.78g | Carbs: 249.18g.
Breakfast: 油面筋塞肉, 凉拌黄瓜, 香干, 蓝莓, 山姆 脱脂牛奶, 燕谷坊 胚芽燕麦片, 煮鸡蛋, 混合坚果. Lunch: 红烧萝卜, 炒莴笋, 炒鸡蛋（整个）, 炒香菇, 山芋, 炒小白菜, 如意三宝 手抓扇子骨, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 老相食 厚百叶, 清蒸或水煮虾, 鸡肉, 米饭. Dinner: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒苋菜, 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 清炒黄豆芽, 米饭. Snacks/Other: 肯德基 老北京鸡肉卷, 光明 风味发酵乳, 蓝莓, 康比特 乳清蛋白粉, 山姆 椰子水, 三只松鼠 岩烧乳酪吐司. more...
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