Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
100.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 56.31g | Carbs: 82.64g.
Breakfast: Костровок Брусничный Соус, Белый Замок Молоко Топленое 3,2%, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Vici Сельдь Соленая, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом, Салат из морской капусты с тунцом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|