Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 112.17g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пп птичье молоко. Lunch: Финик, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Баклажан Баклажан. Dinner: Грейпфрут, Pretto Сыр Рикотта, Шампиньоны Тушеные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|