|
1355日目
もっと戻りたいですね
|
52.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 76.96g | Carbs: 165.34g.
Lunch: ニンジン, いわし, にんにく, 生姜, キュウリの漬物, ご飯. Dinner: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 鰹節, 卵, 昆布, にんにく, ぶなしめじ, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, にら, 東和食品株式会社 けずりこんぶ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|