Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 119.24g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Bombbar Соус Барбекю, Кешью, Кудесница Мука Овсяная, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Мандарины. Dinner: Имбирь Маринованный, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кудесница Мука Овсяная, Киприно Сыр Лайт 15%, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо, Картофель (с Солью), Каждый День Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|