|
Ужин.медельоны из хека,ну так себе,много воды вышло
|
971 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 121.55g | Carbs: 22.53g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная. Dinner: Чай, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2691 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 25 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 48 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть?
❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в мой БЕСПЛАТНЫЙ ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на WhatsApp 8-938-538-99-83 «хочу в чат», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹.
22 Apr 24 by member: юся пп 45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana-sheveleva's Weight History
|