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Arranca con Fuerzaa!!
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3974 kcal
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Fat: 199.23g | Prot: 205.49g | Carbs: 351.29g.
Breakfast: el Peoncito Mix Europeo (Mixto de Frutas Secas), Miel, Banana, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Matambre de Cerdo, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: Ciruela, Banana, Milka Choco Pause, Helado. more...
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 Comments
pasa los ingredientes amigo
21 Apr 24 by member: nahkof
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Yo la llámo la " Súper Avena", jaja la incluyo casi siempre en el desayuno, son 130 gr de avena, con 50gr de mix de frutos secos, con 1/2 Scoop de whey protein, y 300cc de leche chocolatada proteica, una cucharada de miel Y una banana, ideal para volumen! ✌️✌️😁
21 Apr 24 by member: enzo17t
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Es ideal pero es si o si entrenar. Contiene muchas calorías si no se queman te inflas jaja voy a probarla ya que hago gym y cardio los días que no trabajo. Gracias bro
21 Apr 24 by member: nahkof
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Jajaja, Sisi, es para entrenar duroo, y no tenía crema de Maní, si no, le hecho una cucharada también jaja
21 Apr 24 by member: enzo17t
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La próxima metele pechuga y arroz también
23 Apr 24 by member: sigosiendoLuisCuestas
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Huuff me encanta la avena!! Con frutos secos y miel van como piñaa!! Jaja
26 Apr 24 by member: enzo17t
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