Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2015
|
133.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2015:
|
1980 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 144.97g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: O'zera Шоколад 97,7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Жульен Грибной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Lunch: Икра Красная, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Ламбер Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|