Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
38.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 77.02g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: Овощное Рагу, Яйцо, METRO Chef Сыр Бри, METRO Chef Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Гречка Отварная. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Злагода Сыр Адыгейский 45%, Виноград, Сильпо Мандарин, Сильпо Яблоко Голден. Dinner: Галя Балувана Сырники Классические , АТБ Хлеб Финский, Novus Рыба Мольва под Сыром, Орехи Макадамии, Сан Саныч Семечки Жареные, Повна Чаша Кунжут, METRO Chef Слива Маринованная, Свеклы. more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|