Giorgio Trainer's Journal, 21 Apr 24

Frisella tonno mozzarella cetriolo pomodoro pepe aglio origano

View Diet Calendar, 21 April 2024:
2106 kcal Fat: 69.58g | Prot: 82.71g | Carbs: 257.91g.   Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Miele. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Torta di Mele, Pane Bianco, Patate al Forno, Arrosto d'agnello, Novella Pesto alla Genovese, Rana Trofiette Fresche, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino. Dinner: Mela, Muller Crema di Yogurt Bianco. Snacks/Other: Prato Grissini Rubatà, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Pianamiele Miele, Pane Bianco, OK Bio Gallette di Mais. more...
2295 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Driving - 2 hours, Sitting - 4 hours, Reading - 2 hours, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...

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