Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 78.53g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Мираторг Фланк Стейк в Маринаде, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Бекон (Жареный). Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Зеленые Оливки, ВкусВилл Шорли Яблочный, Салат с помидорами и огурцами, Печень куриная тушеная в сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|