Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 128.04g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Ананас 2,3%, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Варенье, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Скит Майонез, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Сарепта Горчичное Масло, Рис Вареный, Форель на Гриле. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Мармелад, Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|