Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
110.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 131.06g | Carbs: 224.50g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлібодар Рахат-Лукум, Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки, Сильпо Хлеб Гречневый, Кофе, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Сильпо Хлеб Гречневый, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Рахат Лукум, Люкс Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|