Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
76 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 35.66g | Carbs: 231.41g.
Breakfast: Киви, Продукт От Ильиной Блинчики с Яблоком и Брусникой, Кофе, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Чай с Лимоном, Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, Суп Грибной. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макароны Отварные, Клубника, Виноград. Snacks/Other: Компот без Сахара, Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hudeet's Weight History
|