Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 71.06g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: BeFit Запеченная Рыба с Овощами в Сметанном Соусе. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mafia123's Weight History
|