Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 130.92g | Carbs: 260.74g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кухня на Районе Гречневый Суп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельный Суп. Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 2,5%, Золотой Урожай Геркулес, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Курица Вареная. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|