Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 59.52g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisRoos's Weight History
|