Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 88.75g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Самокат Томаты Розовые, Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Сыр ОСЕТИНСКИЙ , Шампиньоны Тушеные, Кинза, Кубаночка Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Хек Отварной, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: из Вологды Молоко 3,2%, Кофе, Кабачковая Икра, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|