Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 58.10g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Батон, Сыр Голландский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Lunch: Слобода Майонез с Лимонным Соком, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|