17 saatlik oruç sonrası kahvaltım böyleydi 😋 Bir dilim sağlıklı yulaf kekim ilave olarak🤗
|
1524 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 107.43g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Yulaflı Pankek, Bal, Ceviz, Doğal Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Dinner: Yulaflı Pankek, Metro Chef Dört Peynirli Tortellini, Kuşkonmaz, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Other: Meyveli Yulaf Ezmesi. more...
|
|
|
salomee11's Weight History
|