Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
133.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
2032 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 106.28g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: O'zera Шоколад 97,7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Печеночные Котлеты, Рис с Овощами. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Икра Красная, Ламбер Сыр, Рис с Овощами, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Хинкали. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|