Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 113.64g | Prot: 153.55g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Bonduelle Кукуруза, Пельмени (Жареные, с Мясом), SPAR Кабачковая Икра, Курица Вареная, Квашеная Капуста, Бахетле Тефтели из Горбуши Паровые, Маркет Перекресток Каша Дружба , Простоквашино Кефир 2,5%, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|