|
Мне просто всё это надоело) Заниматься спортом, худеть, считать) Вот такой у меня откат. Весной, когда у меня случилась первая в жизни депрессия - это всё, о чем я заботилась тогда. По факту я ничем не занималась и не хотела, кроме зала и подсчетов-расчетов. Это было рутинно, это заставляло встать с кровати, это забивало голову. 70% времени плакала, лежа на кровати. Плакала, когда делала кардио. Плакала по дороге домой из зала. Много тренировалась, чтобы не плакать, но всё равно плакала. Подводя итоги года, я понимаю, что у меня не было весны и лета. Я что-то там делала, но меня мало это заботила. В общем, я ничего не бросаю. На пару недель просто перестану себя корить, что не хожу на тренировки)
А теперь время для New Year Fitness Resolution!
1. В будущем году торжественно клянусь снизить вес до 60 кг и удержать, так как оказалось, что со вторым у меня намного сложнее.
2. Выполнить норматив для КМС (необязательно выступить, а хотя бы знать, что могу)
3. Сделать охуенскую откровенную фотосессию.
4. Сделать попу полочкой (больше изоляции! еще больше!)
5. И конечно, поучаствовать в "Гонке героев"!
Ребята, напишите в комментах свои фитнес-цели на будущий год) Интересно!
|