|
Мне просто всё это надоело) Заниматься спортом, худеть, считать) Вот такой у меня откат. Весной, когда у меня случилась первая в жизни депрессия - это всё, о чем я заботилась тогда. По факту я ничем не занималась и не хотела, кроме зала и подсчетов-расчетов. Это было рутинно, это заставляло встать с кровати, это забивало голову. 70% времени плакала, лежа на кровати. Плакала, когда делала кардио. Плакала по дороге домой из зала. Много тренировалась, чтобы не плакать, но всё равно плакала. Подводя итоги года, я понимаю, что у меня не было весны и лета. Я что-то там делала, но меня мало это заботила. В общем, я ничего не бросаю. На пару недель просто перестану себя корить, что не хожу на тренировки)
А теперь время для New Year Fitness Resolution!
1. В будущем году торжественно клянусь снизить вес до 60 кг и удержать, так как оказалось, что со вторым у меня намного сложнее.
2. Выполнить норматив для КМС (необязательно выступить, а хотя бы знать, что могу)
3. Сделать охуенскую откровенную фотосессию.
4. Сделать попу полочкой (больше изоляции! еще больше!)
5. И конечно, поучаствовать в "Гонке героев"!
Ребята, напишите в комментах свои фитнес-цели на будущий год) Интересно!
|
1 to 20 of 24
 Comments
1. Minimal tier: прессик-кубики.
2. Satisfactory tier: КМС жим лёжа без экипа.
3. Good tier: пробежать марафонскую дистанцию.
4. Outstanding tier: золотой значок ГТО.
28 Dec 15 by member: pozitronik
|
Я в следующем году очень хочу попробовать сесть на массонабор, потому что сушиться уже надоело, да и выяснилось, что под жирочком ноги как палки:))) Хочу икры и хочу ягодицы!
28 Dec 15 by member: fendile
|
1. Убрать депрессивное состояние и как следствие компульсивое расстройство.
2. А все остальное придет в норму после пункта 1
28 Dec 15 by member: Yanatrain
|
Уйти на массу и не зажиреть :D И больше никогда не жиреть так, чтоб потом худеть по полгода. ННу нахер!)
28 Dec 15 by member: Sasha_Semenko
|
немношк поднабрать мяса на профиците, немношк дефицитнуть, чтобы скинуть непроизвольноналипшее, и дальше жить в свое удовольствие на поддержании
28 Dec 15 by member: Looopyowl
|
здесь должен быть мем со спанч бобом и радугой, где написано "Поддержание")))
28 Dec 15 by member: dariafatgirl
|
и приписка "без жира на жопе" :D
28 Dec 15 by member: Looopyowl
|
Дохудеть до 58 кг. Подслить немного мышц. Как следует заняться ММА. Выйти замуж, зачать ребенка )))
28 Dec 15 by member: mankadream
|
Восстановиться. Найти баланс между "лежу на диване с сериальчиком" и "тренируюсь до усрачки". Найти какое-нибудь интересное дело, кроме фитнеса )))
28 Dec 15 by member: Autumn Pearl
|
Недавно думала, что забеременла, впервые, не ощутила паники от этих мыслей. Даже прикинула, что неплохо было бы, ведь на дворе кризис, о киношной карьере думать не приходится, прокормиться бы, а так отстрелялся, а потом работай) Шучу, конечно, просто влюбленная женщина автоматически хочет детей, но нет... со мной таких чудес не случится... Быть мне старородящей)
28 Dec 15 by member: dariafatgirl
|
Я как Соня, хочу больше мяска поднабрать, меньше жира, и уже заждалась ждать эти долбанные нормативы по классике в ФПР, хочу МС, и на сладкое уж совсем соточку бы пожать))) аха ))
28 Dec 15 by member: valkerik
|
Маш, у тебя какие-то несовместимые хотелки))) Кажется, такая тема, как ММА, влияет на гормональный фон, особенно если часто и интенсивно. хотя хз, мб это я просто ссыкуха и боюсь теперь, что на вероятность зачатие влияет всё подряд.
28 Dec 15 by member: curly_polly
|
Моя фитнес-цель - продолжать дальше рекомпозироваться. Помимо фитнеса - отучиться в автошколе и получить права, пойти на йогу, когда кончится абонемент в зал, зачать ребёнка, постараться путешествовать, несмотря на кризис ;(
28 Dec 15 by member: curly_polly
|
С детьми я программу выполнила уже ))) В следующем году хочу подтягиваться широким хватом 10 раз без вспомогательных приблуд и сесть на продольный шпагат.
28 Dec 15 by member: HelenPop
|
1. Поправить здоровье (гормоны, голова, гастро) 2. Научиться стабильно и регулярно тренироваться не во вред себе 3. Ощутить себя полноценной женщиной (возможно только после п.1) 4.Набрать красивого мяска и научиться жить в поддержании
28 Dec 15 by member: Rackushun
|
Пришла к выводу, что не хочу "много мясо" , все таки мне ближе худенькие/подтянутые девушки-буду двигать в этом направлении
28 Dec 15 by member: Аццкая Белка
|
Полин, я знаю, что большие веса влияют на гормоналку. А на мма весов нет, есть только скорость.. Но фиг знает. Сначала все равно надо с отцом определиться )))))
28 Dec 15 by member: mankadream
|
Маша улыбнула...кому то повезет в этом году ахххх)))
29 Dec 15 by member: HelenPop
|
Да я, честно говоря, уже склонна к тому, чтобы рожать без мужа.. ((((
29 Dec 15 by member: mankadream
|
охуенскую откровенную фотосессию я тоже хочу
29 Dec 15 by member: Malina on the run
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariafatgirl's Weight History
|