|
Ужин 🥦
|
1243 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 75.50g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе Холодного Копчения со Специями «по-Датски», Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Мистраль Кукурузные Хлопья, Мистраль Отруби Овсяные, Nordic Пшённые Хлопья, Polezzno Миндальные Лепестки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Киви, Черная Смородина, Азбука Вкуса Яйцо Отварное. Lunch: Пятерочка Сахар, Клубника, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Сухие Семена Чиа. Dinner: Lindt Шоколад с Мятой, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Classic. more...
|
|
 Comments
Привет всем ☺️
Ели вы устали стройнеть в одиночестве, то Приглашаю присоединиться к компании единомышленников по снижению веса💪
Самый обычный чат! Стройнеют самые обычные люди в дружной обстановке) Мотивируем и поддерживаем друг друга💪
В чате пп- рецепты, меню, полезная инфа, марафоны стройности👯♂️, лотерейки, челленджы
Хочешь к нам? Пиши в вотсап +7904-015-24-91 и присоединяйся 🙃💥
19 Apr 24 by member: xnxnnsbb
|
💫💫💫 *Дорогие девочки* 18+
💫💫💫Приглашаю вас в свой чат 💫🔥СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ 💫🔥всех,кому нужна поддержка и мотивация
❤️🌺❤️🌺❤️🌺
💫Худею сама, помогаю другим💫
☝️ Мы не сидим на диетах☝️
💞 только правильное питание 💞
и полезные привычки💪
💕Очень буду рада, если от меня вы узнаете что-то новое и полезное💓
💖А в нашем чате морее:
💥полезной информации 💯
💥вкусных рецептов ПП🥗
💥утренние зарядки 🤸♀️
💥жиросжигающие тренировки🏃♀️
💥мотивирующие марафоны💪
Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-952-226-92-51 WhatsApp
*Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера!* 🀄
19 Apr 24 by member: @tytci
|
19 Apr 24 by member: freyasun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tanaeva's Weight History
|