Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 165.04g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Манка, Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Творог Пластовой Обезжиренный, Творог Обезжиренный Избенка, Яйцо Куриное, Сметана 10%, Масло Сливочное 72,5%, Белок, Сулугуни, Мука, Творог Обезжиренный Избенка, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Healthy Food Сырники с Клубникой, ВкусВилл Дайфукумоти Пина Колада, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Магнит Апельсин. Dinner: Navitas Naturals Какао, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Братья Чебурашкины Творожная Масса 10% Курага, ВкусВилл Креветки Запеченные, Яйцо Куриное, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Авокадо Авокадо Хасс, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга*57's Weight History
|