Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 127.24g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Самокат Сметана Термостатная 10%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Творог 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: ВкусВилл Соевый Соус, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Олейна Подсолнечное Масло, Птицефабрика Северная Мясо Бескостное Бедра без Кожи Цыплят-Бройлеров. Dinner: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Пирожное Картошка, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржевка Хлеб Багет, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Красное и Белое Potato Chips, SPAR Котлеты Рыбные Горбуша. Snacks/Other: Rich Биттер Лемон, Barrister Dry Gin. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|