Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 39.97g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Малиновое Варенье, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Копченый Лосось, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|