oj oj nu får jag ta och skärpa mig. Från nästa vecka ser det ut att bli lättare att få in träningen i schemat igen, ser fram emot en nystart. Det behövs.. Har varit en väldigt kämpig period, men nu går vi in i en ny fas, äntligen! Kommer träna 3 ggr i veckan tidigt på morgonen, 2×styrka och 1×cardio (eventuellt 1extra pass på helgen men inget jag planerar in). Tycker det är lättare att hålla kosthållningen också när man har en fungerande träningsrutin. Nu kör vi!
|
54.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|