Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
112.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 263.67g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Now Омега-3, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мираторг Смесь Мексиканская. Lunch: Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Мясо Есть Чак Ролл Стейк. Dinner: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Snacks/Other: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|