Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 85.63g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыродел Сыр Адыгейский , Horeca Select Смесь из Орехов и Фруктов, Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Тыквенные Семечки. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Sen Soy Фунчоза Вареная, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат Крабовый Пп, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: Сыродел Сыр Адыгейский , Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|