Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 91.21g | Carbs: 36.07g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Латте. Lunch: Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Нерка Слабосоленая. Dinner: Куриное Царство Цыпленок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|