|
Держусь третий месяц на одном уровне. Сейчас - в праздники, диету соблюдать практически невозможно.Вот даже сегодня, хотя и никаких мероприятий, но увы и ах - результат, хотя кал. и недобраны, но больше всего в пище оказалось жиров и углеводов, а белка - дефицит
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
1384 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 73.83g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Щи с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачки Тушеные. Dinner: Чай с Сахаром, Кабачки Тушеные, Цельное Молоко, Козинаки, МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|